今日は11時に起きた。卵を焼いてご飯を食べた。 午前中に起きてご飯を食べるのは久しぶりで、すごい自己肯定感が得られた。 朝目が覚めて「あ、起きないと」という気持ちになり、ちょっと葛藤した末に体を起こすことができた。久々の午前起床。感動。 その後…